Мы решили отказаться от стандартных атрибутов йоги – гонгов, гвоздей и молчания.
Наши практики совмещают проверенные временем асаны йоги, научно-обоснованные подходы современной психологии и комфортный, позитивный вектор настроения, который подарит Вам новые интересные знакомства с единомышленниками, настроит на позитив, активность, восстановит уровень энергии. С нами весело!
Свой авторский метод я построила на сочетании йоги, реабилитации и психотерапии. Это помогает мне быстро выявить и проработать психологическую
составляющую стрессов, зажимов, болей,
и с помощью практик из Хатха-йоги восстановить тело и дух.
Мои практики – активные, нескучные, нацелены на быстрое решение Ваших проблем. Гарантирую, что после первого занятия Вы увидите значительный результат.
ОНЛАЙН КЛУБ
В современном ритме жизни так сложно выделить время на себя: работа, домашние дела, уроки детей… Но если Вы чувствуете, что Ваш организм просит Вас позаботиться о нем, не откладывайте это на завтра, на понедельник или на следующий месяц, сделайте прямо сейчас.
Я предлагаю Вам не тратить драгоценное время на дорогу, а просто подключиться к моему онлайн клубу и посвятить час заботе о своем теле и духе.
Это активная тренировка среднего уровня сложности, направленная на развитие силы и выносливости. Длительность 1 час.
Мы проработаем все группы мышц, особенно те, что склонны к зажимам при сидячей работе или других статичных нагрузках.
Будет жарко, но Ваше тело скажет Вам «спасибо»
В конце бонусом небольшая медитация, чтобы сделать этот день лучшим.
11.06 – 15.06 YOGA & ГОРЫ Армения
11.07 - 13.07 YOGA & SUN Московская область
03.09 – 05.09 YOGA & RELAX Тульская область
17.10 – 21.10 YOGA & МОРЕ Дагестан
05.12 – 07.12 YOGA & SPA Московская область
Однодневный ретрит. Банный день. Видное.
04.10 / 15.11 / 12.01
E-mail: ziv19@mail.ru
Телефон: +7 903 6251342