YOGA & ГОРЫ
ГОСТЕПРИИМСТВО АРМЕНИИ
ВЕЛИЧИЕ ГОР
ПУТЬ К СЧАСТЬЮ
ВЕЛИЧИЕ ГОР
ПУТЬ К СЧАСТЬЮ
Приглашаем Вас в гости в солнечную Армению! Эти несколько дней будут насыщенными! Они будут наполнены вкусной едой, духом путешествий, приятным общением, практиками на природе.
Вы влюбитесь в Армению и наполнитесь новыми эмоциями!
ЙОГА & ГОРЫ - это
Вы влюбитесь в Армению и наполнитесь новыми эмоциями!
ЙОГА & ГОРЫ - это
Путешествие
Во время нашей поездки мы посетим несколько локаций. Енокаван — это уникальный уголок Армении, который предлагает незабываемый отдых и приключения. Здесь вы сможете насладиться великолепной природой и испытать адреналин в экстремальных активностях.
Озеро Севан – гордость Армении, самое большое озеро на Кавказе. Потрясающие виды, освежающий бриз, треугольники гор, хохочущие чайки, знаменитые севанские раки и форель и все оттенки синего среди этого великолепия.
Озеро Севан – гордость Армении, самое большое озеро на Кавказе. Потрясающие виды, освежающий бриз, треугольники гор, хохочущие чайки, знаменитые севанские раки и форель и все оттенки синего среди этого великолепия.
Гостеприимство
Если Вы уже бывали в Армении, то знаете, что армянское гостеприимство - не пустые слова. Если это Ваше первое посещение Вам предстоит открыть для себя щедрость и радушие армянского народа. Помните, что отказываться от угощения и приглашения нельзя, даже если Вы только что вышли из-за стола
Йога
Наша поездка — это не просто путешествие в другую страну, это путешествие в здоровую и свободную от стресса жизнь. Это также прекрасная возможность углубить собственную практику йоги или попробовать начать регулярно заниматься в атмосфере красот горной природы Армении и энергетики древних мест, где можно отвлечься от забот и погрузиться в себя.
РАСПИСАНИЕ
14:00 – трансфер из аэропорта или 14-30 из Еревана
17:00 – прибытие в г. Енокаван, размещение в гостевом доме
17-30 – экскурсия по мини-винодельне гостевого дома
18-00 – ужин, знакомство, дегустация местного вина (по желанию)
17:00 – прибытие в г. Енокаван, размещение в гостевом доме
17-30 – экскурсия по мини-винодельне гостевого дома
18-00 – ужин, знакомство, дегустация местного вина (по желанию)
8.00 - 10.00 Практика Сурья Намаскар (приветствие Солнцу). Практика наполняет энергией и пробуждает, настраивает организм на активный плодотворный день.
Хатха йога - Тренировка, направленная на активное восстановление психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических упражнений. Мы соединим классические статичные и динамичные асаны, подготовим тело для эффективной растяжки.
Медитация. Плавное погружение в шавасану (техника расслабления), затем практическая медитация.
1. Техника восстановления жизненной энергии (при усталости, апатии, депрессии).
2. Техника восстановления красоты и молодости.
3. Техника включения любви (наша базовая энергия жизни).
10:30 – 11:00 завтрак
11:00 – 12:00 свободное время
12:00 – 16:00 прогулка вдоль горного ущелья, обед-перекус около водопада, легкая медитация на свежем воздухе
18-30 ужин, костер, общение
Хатха йога - Тренировка, направленная на активное восстановление психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических упражнений. Мы соединим классические статичные и динамичные асаны, подготовим тело для эффективной растяжки.
Медитация. Плавное погружение в шавасану (техника расслабления), затем практическая медитация.
1. Техника восстановления жизненной энергии (при усталости, апатии, депрессии).
2. Техника восстановления красоты и молодости.
3. Техника включения любви (наша базовая энергия жизни).
10:30 – 11:00 завтрак
11:00 – 12:00 свободное время
12:00 – 16:00 прогулка вдоль горного ущелья, обед-перекус около водопада, легкая медитация на свежем воздухе
18-30 ужин, костер, общение
8.00 - 10.00 Практика Сурья Намаскар (приветствие Солнцу).
Хатха йога. Активные асаны, балансы и глубокое вытяжение.
Медитация. Шавасана (техника расслабления), затем практическая медитация.
1. Техника изучения и анализа своего чувственного тела (астральное тело).
2. Техника очищения астрального тела. Изменение эмоционального фона. Практика контроля чувств и эмоций.
3. Техника включения любви (наша базовая энергия жизни).
10.00 – 11:00 завтрак
11:00 – 14:00 поездка в парк развлечений Yell-park. Будем кататься на зип-лайне, кататься на лошадях или просто гулять. Самостоятельный обед в парке.
15:00 – 18:00 возвращение в отель, легкая медитация на свежем воздухе, свободное время, отдых
18-00 ужин, костер, общение
Хатха йога. Активные асаны, балансы и глубокое вытяжение.
Медитация. Шавасана (техника расслабления), затем практическая медитация.
1. Техника изучения и анализа своего чувственного тела (астральное тело).
2. Техника очищения астрального тела. Изменение эмоционального фона. Практика контроля чувств и эмоций.
3. Техника включения любви (наша базовая энергия жизни).
10.00 – 11:00 завтрак
11:00 – 14:00 поездка в парк развлечений Yell-park. Будем кататься на зип-лайне, кататься на лошадях или просто гулять. Самостоятельный обед в парке.
15:00 – 18:00 возвращение в отель, легкая медитация на свежем воздухе, свободное время, отдых
18-00 ужин, костер, общение
8.00 - 10.00 Практика Сурья Намаскар (приветствие Солнцу).
Хатха йога. Асаны направление на расслабление и глубокую релаксацию.
Медитация.
1. Техника быстрого восстановления жизненной энергии.
2. Знакомство с ментальным телом. Техника погружения, анализа ментала. Основы контроля мыслей.
3. Техника включения любви.
10.00 – 11:00 завтрак
12:00 выезд из гостевого дома, переезд на озеро Севан
13:00 заселение в отель на озере, обед
14:00 – 16:00 свободное время для загара и купания в озере
16:00 – 18:00 Медитация у озера.
1.Восстановление внутреннего баланса.
2.Знакомство с энергией воды.
3.Техники изменения структуры воды.
18:30 ужин, общение, свободное время
Хатха йога. Асаны направление на расслабление и глубокую релаксацию.
Медитация.
1. Техника быстрого восстановления жизненной энергии.
2. Знакомство с ментальным телом. Техника погружения, анализа ментала. Основы контроля мыслей.
3. Техника включения любви.
10.00 – 11:00 завтрак
12:00 выезд из гостевого дома, переезд на озеро Севан
13:00 заселение в отель на озере, обед
14:00 – 16:00 свободное время для загара и купания в озере
16:00 – 18:00 Медитация у озера.
1.Восстановление внутреннего баланса.
2.Знакомство с энергией воды.
3.Техники изменения структуры воды.
18:30 ужин, общение, свободное время
8.00 - 10.00 Практика Сурья Намаскар (приветствие Солнцу).
Хатха йога. Асаны направленные на восстановление активной энергии. Прогибы, балансы, стойки на руках (по желанию).
Медитация.
1. Знакомство с телом буддхи. Тело соединяет духовный и физический мир. Тело интуиции и идей. Тело озарения и просветления.
2. Техника взаимодействия спланом буддхи.
3. Техника предназначения.
4. Техника включения любви.
10.00 – 11:00 завтрак
12:00 выезд из отеля, трансфер в аэропорт или Ереван по желанию
Хатха йога. Асаны направленные на восстановление активной энергии. Прогибы, балансы, стойки на руках (по желанию).
Медитация.
1. Знакомство с телом буддхи. Тело соединяет духовный и физический мир. Тело интуиции и идей. Тело озарения и просветления.
2. Техника взаимодействия спланом буддхи.
3. Техника предназначения.
4. Техника включения любви.
10.00 – 11:00 завтрак
12:00 выезд из отеля, трансфер в аэропорт или Ереван по желанию
Проживание
В нашей поездке мы будем жить в мини-отеле и коттеджах. Программой предусмотрено двуместное размещение. Одноместное размещение по запросу
Стоимость: 85 000 руб
В стоимость тура входит:
- трансфер из аэропорта или города до мест размещения и обратно
- проживание
- 3х разовое питание (за исключением дня в Yell-park)
- тренировки и медитации по расписанию
Не входит:
- перелет
- страховка
- входные билеты и активности в Yell-park (стоимость на сайте yellextremepark.com)
- обед в день посещения Yell-park
- личные расходы
Рекомендованные рейсы:
ТУДА: FlyOne 3F-312, прилет в Ереван в 14:40 (или более ранние рейсы)
ОБРАТНО: FlyOne 3F-315, вылет из Еревана в 16:30 (или более поздние рейсы)
- трансфер из аэропорта или города до мест размещения и обратно
- проживание
- 3х разовое питание (за исключением дня в Yell-park)
- тренировки и медитации по расписанию
Не входит:
- перелет
- страховка
- входные билеты и активности в Yell-park (стоимость на сайте yellextremepark.com)
- обед в день посещения Yell-park
- личные расходы
Рекомендованные рейсы:
ТУДА: FlyOne 3F-312, прилет в Ереван в 14:40 (или более ранние рейсы)
ОБРАТНО: FlyOne 3F-315, вылет из Еревана в 16:30 (или более поздние рейсы)
Отправь себя на ретрит
Не упусти возможность отлично провести время, познать себя и завести новые знакомства
